DANZA ADULTI NEL WEEKEND

DANZA ADULTI NEL WEEKEND
Let Me Dance Intensive, danza classica OVER 40

Un ciclo di 7 incontri intensivi da 2 ore, la domenica mattina dalle 10:30 alle 12:30

Pensato per chi desidera regalarsi un tempo speciale di movimento, creatività e benessere. Perfetto sia per chi già frequenta il corso e vuole approfondire, sia per chi non ha mai danzato ed è curioso di provare, oppure non può seguire un percorso lungo ma vuole vivere 7 appuntamenti unici nel weekend.

Cosa ti aspetta

• 2 ore di pratica per ogni incontro: il tempo giusto per sciogliere tensioni, ascoltare il corpo, esplorare nuove possibilità e lasciare spazio alla creatività.
• Un ambiente accogliente e non giudicante, dove muoverti liberamente tra danza classica, contemporanea, coreografia e laboratorio creativo.
• Un percorso graduale, che ti accompagna a ritrovare presenza, energia vitale e connessione con te stesso.
• Strumenti pratici da portare nella vita quotidiana per migliorare centratura, postura, benessere e qualità del movimento.

Perché partecipare

La danza fa bene al corpo e all’anima. Numerosi studi confermano che migliora:

• forza e resistenza muscolare
• agilità, equilibrio e coordinazione
• memoria, concentrazione e postura
• autostima e buonumore

È un vero toccasana per prevenire osteoporosi e rischi cardiovascolari, oltre a essere per molti la possibilità di realizzare un sogno d’infanzia. La danza è un’arte: coinvolge corpo, mente ed emozioni. Stimolare l’intelligenza corporea, cinestetica ed empatica porta benefici profondi, favorisce la cura di sé e permette di “staccare la spina” tra sorrisi, leggerezza e spirito di gruppo.

Date: 

8, 22, 29 marzo  | 12, 19, 26 aprile | 10 maggio

Costi :

• Incontro singolo: € 26
• Pacchetto 7 incontri: € 160

Se vuoi dedicarti un tempo di qualità, ritrovare energia e scoprire quanto la danza possa essere un luogo di gioia e libertà, questo percorso è per te.

Per contattare l’insegnante Corradina Grande, telefonare al seguente numero 333 6063709.