Danza Adulti

DANZA ADULTI – Danza classica OVER 40 e principianti

I benefici della danza sono moltissimi ad ogni età, molti studi confermano quanto sia utile dopo i 40 anni per migliorare forza e resistenza muscolare, agilità, equilibrio e coordinazione, prevenire osteoporosi e rischi cardiovascolari.

Migliora portamento, memoria e concentrazione, oltre ad aumentare l’autostima ed essere un toccasana per il buonumore, farmaco per anima e corpo e per molti la possibilità di realizzare un sogno d’infanzia.

Il progetto propone un ciclo di lezioni di balletto pensate in modo specifico per donne che abbiano superato i 40 anni, arricchite da elementi di storia della danza.

La danza è una disciplina artistica, coinvolge quindi non solo il corpo, ma la sfera mentale ed emotiva. Stimolare un’intelligenza legata al corpo, cinestetica, empatica apporta enormi benefici non solo fisici, ma legati all’autostima, al benessere e alla cura di sé, un modo per staccare la spina tra sorisi, allegria e spirito di gruppo.

Gli incontri hanno una durata di 1 ora in sala danza.

Per contattare l’insegnante Corradina Grande, telefonare al seguente numero 333 6063709.