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ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA
Una pratica che coinvolge mente e corpo: sviluppa la consapevolezza corporea, migliora l’elasticità muscolare, la mobilità articolare e la concentrazione.
FUSION WORKOUT
Un allenamento completo che attraverso gli strumenti dello yoga, del pilates, delle discipline somatiche e della danza è mirato ad ottenere flessibilità e tonicità muscolare… leggi tutto
DYNAMIC BODY PRACTICE
Una pratica che coinvolge tutto il corpo attraverso tecniche di allenamento proprie della danza e delle arti marziali rivisitate e integrate.
DANZA ADULTI
Il progetto propone un ciclo di lezioni di balletto pensate in modo specifico per donne che abbiano superato i 50 anni, arricchite da elementi di storia della danza.
