OVER 60 Piscina e Palestra
ESTATE 2025

adulti

  • Dal 9 giugno all’ 1 agosto

  • 2 giorni in piscina + 1 giorno in palestra

  • PISCINA
    LUNEDÌ ore 9:00 in acqua alta
    MARTEDÌ ore 8:30 in acqua bassa
    e 9:30 in acqua alta
    MERCOLEDÌ ore 9:00 in acqua alta
    VENERDÌ ore 8:30 in acqua bassa
    e 9:30 in acqua alta

  • PALESTRA
    MARTEDÌ ore 9:00 e 9:50
    GIOVEDÌ ore 9:00 e 9:50

E’ necessario prenotare in segreteria oppure su WhatsApp 335 71.89.712

Disdetta a una lezione: tramite WhatsApp 335 71.89.712

La disdetta deve essere comunicata entro 5 ore dall’inizio della lezione.
L’assenza del sabato deve essere comunicata entro le ore 17 del venerdì.

OVER 60 piscina e palestra

PER RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO E PREVENIRE GLI EFFETTI NEGATIVI

L’attività fisica regolare fa bene ad ogni età perché rallenta l’invecchiamento e ne previene gli effetti negativi. L’esercizio fisico, perché dia dei benefici, deve essere praticato con continuità e in maniera equilibrata. La ginnastica proposta è dedicata agli OVER 60 che vogliono tenersi in movimento senza sottoporre a stress le articolazioni e i muscoli.

Con il tempo la struttura del nostro organismo si logora. Mantenendo il corpo efficiente e in forma ci aiutiamo concretamente a vivere questa fase in modo più sano e felice. Mantenendo un’adeguata forma fisica con una buona mobilità articolare, si contribuisce ad allontanare gli effetti dell’invecchiamento.

L’attività comprende 2 giorni in piscina + 1 giorno in palestra dal 10 giugno al 26 luglio

PALESTRA
MARTEDI’ 9:00
9:50
GIOVEDI’ 9:00
9:50
PISCINA
LUNEDI’ 9:00 acqua alta
MARTEDI’ 8:30 acqua bassa
9:30 acqua alta
MERCOLEDI’ 9:00 acqua alta
VENERDI’ 8:30 acqua bassa
9:30 acqua alta

OVER 60 PISCINA E PALESTRA ESTATE 2025

Periodo:

dal 9 giugno all’ 1 agosto

Quota OVER 60 piscina e palestra ESTATE 2025:

2 giorni in piscina + 1 giorno in palestra dal 9 giugno all’ 1 agosto: € 140,00

E’ necessario prenotare in segreteria oppure su WhatsApp 335 71.89.712

QUOTA D’ISCRIZIONE

Quota d’iscrizione over 60: € 55,00

La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico