OVER 60 Piscina e Palestra
ESTATE 2025
adulti
E’ necessario prenotare in segreteria oppure su WhatsApp 335 71.89.712
Disdetta a una lezione: tramite WhatsApp 335 71.89.712
La disdetta deve essere comunicata entro 5 ore dall’inizio della lezione.
L’assenza del sabato deve essere comunicata entro le ore 17 del venerdì.
OVER 60 piscina e palestra
PER RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO E PREVENIRE GLI EFFETTI NEGATIVI
L’attività fisica regolare fa bene ad ogni età perché rallenta l’invecchiamento e ne previene gli effetti negativi. L’esercizio fisico, perché dia dei benefici, deve essere praticato con continuità e in maniera equilibrata. La ginnastica proposta è dedicata agli OVER 60 che vogliono tenersi in movimento senza sottoporre a stress le articolazioni e i muscoli.
Con il tempo la struttura del nostro organismo si logora. Mantenendo il corpo efficiente e in forma ci aiutiamo concretamente a vivere questa fase in modo più sano e felice. Mantenendo un’adeguata forma fisica con una buona mobilità articolare, si contribuisce ad allontanare gli effetti dell’invecchiamento.
L’attività comprende 2 giorni in piscina + 1 giorno in palestra dal 10 giugno al 26 luglio
| PALESTRA | |
|---|---|
| MARTEDI’ | 9:00 9:50 |
| GIOVEDI’ | 9:00 9:50 |
| PISCINA | ||
|---|---|---|
| LUNEDI’ | 9:00 acqua alta | |
| MARTEDI’ | 8:30 acqua bassa 9:30 acqua alta |
|
| MERCOLEDI’ | 9:00 acqua alta | |
| VENERDI’ | 8:30 acqua bassa 9:30 acqua alta |
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OVER 60 PISCINA E PALESTRA ESTATE 2025
Periodo:
dal 9 giugno all’ 1 agosto
Quota OVER 60 piscina e palestra ESTATE 2025:
2 giorni in piscina + 1 giorno in palestra dal 9 giugno all’ 1 agosto: € 140,00
E’ necessario prenotare in segreteria oppure su WhatsApp 335 71.89.712
QUOTA D’ISCRIZIONE
Quota d’iscrizione over 60: € 55,00
La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico