CROSS WATER
ESTATE 2025

CROSS WATER ESTATE

È richiesta una buona capacità natatoria

Un allenamento dinamico ed efficace, brucia-grassi, che mixa i benefici di due discipline quali il Crossfit e l’allenamento acquatico.
Una lezione prevede esercizi a corpo libero e con attrezzi – a terra e in acqua – in rapida successione, con un recupero minimo tra una serie e l’altra.

PERCHÉ SCEGLIERE CROSS WATER

• È un allenamento completo che, grazie ai diversi esercizi e attrezzi utilizzati, tonifica tutte le parti del corpo
• È dinamico e divertente
• Affianca all’alta intensità del Crossfit e del Core Training tutti quei benefici che solo l’acqua è in grado di dare, riducendo al minimo lo stress su muscoli ed articolazioni
• Migliora forza, resistenza, potenza, velocità, elasticità, equilibrio e coordinazione
• Consente di allenare velocemente il corpo, con sedute brevi ed intense

E’ necessario prenotare in segreteria oppure su WhatsApp 335 71.89.712

Altre attività estive:

L’attività si svolge in VASCA GRANDE e in VASCA PICCOLA ed è rivolta agli utenti che abbiano compiuto 14 anni.

Abbonamenti TOP

MESE TOP: € 140,00 31 giorni consecutivi
ESTATE TOP: € 245,00 dal 9 giugno all’ 1 agosto e dall’ 1 al 9 settembre

Dal lunedì al sabato

Si lavora in galleggiamento, non è richiesto saper nuotare ma è fondamentale essere autonomi nell’acqua e indossare la cintura galleggiante (obbligatoria)