Attività Sportiva Ginnastica (Y)
Movimento armonico
Adulti
Attività Sportiva Ginnastica (Y)
a.s. 2026/27
E’ necessario prenotare le lezioni
in segreteria oppure su WhatsApp
ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA
PER MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA DI MENTE E CORPO
Una pratica che coinvolge mente e corpo: sviluppa la consapevolezza corporea, migliora l’elasticità muscolare, la mobilità articolare e la concentrazione.
Una forma di meditazione attiva che attraverso il controllo del movimento e del respiro regola il sistema nervoso e genera un senso di benessere profondo.
Ogni lezione si aprirà con alcuni minuti di respirazione seguiti da una sequenza di differenti posizioni per lavorare su forza e flessibilità e si chiuderà con una fase di rilassamento.
Orario Attività Sportiva Ginnastica (Y)
| Lunedì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|
| – | – | 9:30 |
| 19:00 | 19:00 | – |
Orario Attività Sportiva Ginnastica (Y)
| Lunedì |
|---|
| 19:00 |
| Giovedì |
|---|
| 19:00 |
| Venerdì |
|---|
| 9:30 |
ISTRUTTORI
Attività Sportiva Ginnastica (Y)
PERIODI:
PRIMO: dal 12/9/2026 al 29/1/2027
SECONDO: dal 30/1/2027 al 6/6/2027
GIORNI DI CHIUSURA: 4 ottobre, 1 novembre, 8 dicembre, dal 24/12 al 6/1 dal 26/3 al 30/3, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno
QUOTE A PERIODO
1 lezione a settimana € 297,00*
2 lezioni a settimana € 400,00*
*Quota indicativa per 17/34 lezioni a periodo. La quota varia in base al numero di lezioni ed ai giorni scelti.
QUOTA D’ISCRIZIONE
Quota d’iscrizione adulti: € 60,00
Quota d’iscrizione over 60: € 55,00
La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico