ATTIVITA SPORTIVA GINNASTICA

adulti

a.s. 2025/26
  • Corso SETTIMANALE o BISETTIMANALE, incontri di 50 minuti

  • Lunedì dalle 19:15 alle 20:15, giovedì dalle 19:00 alle 20:00
    Martedì e venerdì dalle 7:50 alle 8:50

E’ necessario prenotare le lezioni
in segreteria oppure su WhatsApp

Disdetta

L’assenza deve essere comunicata con la seguente tempistica altrimenti la lezione persa non sarà recuperabile:

  • mattina, dal lunedì al venerdì: entro le ore 19:00 del giorno prima
  • pomeriggio, dal lunedì al venerdì: entro 5 ore dall’inizio della lezione

ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA

PER MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA DI MENTE E CORPO

Una pratica che coinvolge mente e corpo: sviluppa la consapevolezza corporea, migliora l’elasticità muscolare, la mobilità articolare e la concentrazione.

Una forma di meditazione attiva che attraverso il controllo del movimento e del respiro regola il sistema nervoso e genera un senso di benessere profondo.

Ogni lezione si aprirà con alcuni minuti di respirazione seguiti da una sequenza di differenti posizioni per lavorare su forza e flessibilità e si chiuderà con una fase di rilassamento.

lunedì martedì giovedì venerdì
7:50 7:50
19:15 19:00

ALTRI ORARI DA DEFINIRE

ISTRUTTORI

attività sportiva ginnastica
attività sportiva ginnastica

ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA

PERIODI:

PRIMO: dal 13/9/2025 al 28/1/2026
SECONDO: dal 29/1/2026 al 7/6/2026

GIORNI DI CHIUSURA: 1 novembre, 8 dicembre, dal 24 dicembre al 6 gennaio, dal 2 al 7 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno

QUOTE A PERIODO

1 lezione a settimana € 294,00*
2 lezioni a settimana € 396,00*

Quota indicativa per 17/34 lezioni a periodo. La quota varia in base al numero di lezioni ed ai giorni scelti.

QUOTA D’ISCRIZIONE

Quota d’iscrizione adulti: € 60,00
Quota d’iscrizione over 60: € 55,00

La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico