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Attività Piscinaadmin2018-08-24T10:18:17+02:00
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feste di compleanno 2024-25

Feste di Compleanno

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FESTE DI COMPLEANNO in piscina sui gonfiabili WIBIT a.s. [...]

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Cuccioli Marini

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2024/25, Bambini, Corsi, Divertimento, Piscina

CUCCIOLI MARINI da 3 a 6 anni a.s. 2024/25 [...]

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Attività Sportiva Gym Mamme Palestra

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a.s. 2023/24 SU PRENOTAZIONE MERCOLEDI'  ginnastica [...]

admin2025-05-15T19:11:29+02:00

Attività ginnico motoria per gestanti in piscina ESTATE 2025

Attività ginnico motoria per gestanti in piscina ESTATE 2025

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ATTIVITA' GINNICO MOTORIA PER GESTANTI IN PISCINA ESTATE 2025 [...]

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attività ginnico motoria per gestanti in piscina 2024-25

Attività ginnico motoria per gestanti in piscina

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2024/25-, Benessere, Corsi, Piscina, Pre post parto

ATTIVITA' GINNICO MOTORIA PER GESTANTI IN PISCINA dalla 13a [...]

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aquafloat bike 2024-25

Aquafloat Bike

Aquafloat Bike

2024/25, Corsi, Divertimento, Energia, Piscina

AQUAFLOAT BIKE dai 18 anni a.s. 2024/25 [...]

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SEGRETERIA PISCINA

- Lunedì 7:00 – 21:00
- Martedì 7:00 – 20:00
- Mercoledì 7:00 – 20:00
- Giovedì 12:00 – 20:00
- Venerdì 7:00 – 20:00
- Sabato 8:30 – 18:30
- Domenica 9:00 - 13:00

TELEFONO SEGRETERIA

Rispondiamo al 051 58.77.764 nei seguenti orari:
- Lunedì 10:00 – 13:00
- Martedì 10:00 – 13:00
- Mercoledì 10:00 – 13:00
- Giovedì 12:00 – 14:00
- Venerdì 10:00 – 13:00

ORARIO NUOTO LIBERO

ORARIO NUOTO LIBERO
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󰝢 Gambe laterali con sovraccarico: un esercizio
󰝢 Gambe laterali con sovraccarico: un esercizio semplice, ma super efficace!
Questo esercizio aiuta a sviluppare forza, stabilità e consapevolezza del proprio corpo,
migliorando la tecnica dello stile libero fin nei dettagli.
👉 Il peso non è solo “fatica”: è uno stimolo che aiuta il corpo a imparare meglio come
muoversi. E quando lo togli… senti subito la differenza!
💪 Adatto a tutti, può essere modulato in base all’obiettivo e al livello di allenamento.

📲 Salva il post e prova l’esercizio nel tuo prossimo allenamento!

#VillaggioDelFanciullo #NuotoTraining #AllenamentoNuoto #SwimPower
#ForzaInMovimento #SwimFitness #StileLibero #GambeForti #NuotoAgonistico #NuotoLife
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Come migliorare la spinta partendo dalle gambe🦵
Come migliorare la spinta partendo dalle gambe🦵💦
Nel nuoto, 𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗻𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝗹𝗶̀: dalle gambe!
Allenare la parte inferiore del corpo è fondamentale per dare velocità e potenza alla nuotata.
💡 Un consiglio? 𝗨𝘀𝗮 𝗹𝗲 𝗽𝗶𝗻𝗻𝗲!
Sono perfette per aumentare la resistenza, migliorare la tecnica e imparare a spingere bene
fin dall’inizio del movimento, per poi proseguire con una bracciata forte e coordinata.
👉 Allena la spinta e migliora il controllo 🚀

#VillaggioDelFanciullo #NuotoTraining #SwimTips #AllenamentoInAcqua #SpintaPerfetta
#GambeForti #TecnicaNuoto #VillaggioDelFanciullo #SwimBetter

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