RIEDUCAZIONE DEL
PAVIMENTO PELVICO
post parto
CORSO DI GRUPPO
DI RIEDUCAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
Hai da poco partorito e vuoi migliorare la percezione del tuo pavimento pelvico? Ti proponiamo degli Incontri di gruppo per il benessere femminile nel post partum. Un percorso dedicato a tutte le donne che desiderano migliorare la consapevolezza del proprio corpo, rinforzare e rilassare il pavimento pelvico e prevenire o ridurre sintomi come incontinenza, pesantezza pelvica o dolori lombari.
Cosa faremo?
- Esercizi di respirazione diaframmatica e toracica
- Mobilizzazione del bacino e postura
- Tecniche di rinforzo e rilassamento muscolare
- Ripresa della fascia addominale
- Educazione alla percezione corporea
Inoltre, verranno fornite schede di esercizi per il perineo da eseguire a casa.
Orario Corso di Rieducazione del Pavimento Pelvico
Il lunedì alle 20:10, incontri di 50/60 minuti
ISTRUTTORI
RIEDUCAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
PERIODO:
dal 29/9/2025 al 25/5/2026
GIORNI DI CHIUSURA: 1 novembre, 8 dicembre, dal 24 dicembre al 6 gennaio, dal 2 al 7 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno
QUOTE:
1 incontro € 23,00
4 incontri € 100,00
4 incontri € 80,00 se iscritte al post parto
