JUDO ADULTI
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Impara le tecniche di base, migliora la tua forma fisica e sviluppa la tua disciplina.
Per i giovani adulti, il judo è un allenamento completo che combina forza fisica, flessibilità e resistenza. Durante una lezione, ogni parte del corpo viene coinvolta, sviluppando agilità e coordinazione, oltre a migliorare il tono muscolare e la postura. Il judo, inoltre, aiuta a ridurre lo stress e a potenziare la concentrazione, rendendolo una valvola di sfogo perfetta per chi ha una vita quotidiana frenetica.
Il judo è anche un ottimo modo per mantenere il peso sotto controllo, migliorare la capacità cardiovascolare e potenziare la resistenza fisica. Non solo migliora la condizione fisica generale, ma offre benefici mentali, favorendo la disciplina e l’autocontrollo.
Nessuna esperienza precedente richiesta.
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Giorni e orari
Il VENERDI’ dalle 17:00 alle 18:00
JUDO ADULTI
PERIODI:
PRIMO: dal 13/9/2025 al 28/1/2026
SECONDO: dal 29/1/2026 al 7/6/2026
GIORNI DI CHIUSURA: 1 novembre, 8 dicembre, dal 24 dicembre al 6 gennaio, dal 2 al 7 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno
QUOTE A PERIODO
1 lezione a settimana € 289,00*
Quota indicativa per 17 lezioni a periodo. La quota varia in base al numero di lezioni.
QUOTA D’ISCRIZIONE
Quota d’iscrizione adulti: € 60,00
La quota d’iscrizione adulti comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico