Descrizione Progetto

fitness 2020-21
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FITNESS

Anno sportivo 2020/21

Attività per adulti, lezioni da 45 e 50 minuti in palestra

  • FITBALL TRAINING e il nuovo FUSION WORKOUT con Corradina Grande

  • Puoi abbinare i corsi Fitness alla Zumba e ai corsi Danza Contemporanea Adulti e Danza Classica over 50

  • Quote a PERIODO: 1 o 2 volte la settimana e i nuovi Pacchetti Combo Fitness + Danza

ATTENZIONE! IL PRIMO GIORNO DI CORSO E’ INDISPENSABILE LA

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FITNESS

PER TONIFICARE IL CORPO, RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLARE, MIGLIORARE LA COORDINAZIONE

fitball training 2020-21

FITBALL TRAINING

il lunedì dalle 18:45 alle 19:30 con Alessandra
Intensità: media

Un allenamento Total body che unisce attività aerobica di intensità variabile, ad esercizi mirati per rinforzare la postura e tutti i principali distretti muscolari, con l’uso della Fitball.
Sperimenta il tuo equilibrio, divertiti con le mini sessioni brucia-grassi e coccola il tuo corpo!

fusion workout 2020-21

FUSION WORKOUT

giovedì  dalle 17:40 alle 18:30 con Corradina Grande
Intensità: media

Un allenamento completo che attraverso gli strumenti dello yoga, del pilates, delle discipline somatiche e della danza è mirato ad ottenere flessibilità e tonicità muscolare, controllo posturale, armonia e fluidità di movimento, lavorando su muscolatura profonda e propriocezione.

Rivolto a chiunque voglia migliorare forma e benessere psicofisico e particolarmente consigliato come training di supporto per i danzatori.

Lezione di prova giovedì 17 settembre 2020, contatta la segreteria

lunedì giovedì
17:40 – 18:30 – FUSION WORKOUT con Corradina Grande
18:45 – 19:30 FITBALL TRAINING con Alessandra

FITNESS, ZUMBA E DANZA ADULTI

Per un allenamento più intenso puoi abbinare FITBALL TRAINING, FUSION WORKOUT, ZUMBA, DANZA CONTEMPORANEA e DANZA CLASSICA OVER 50 in un unico pacchetto combo.

Guarda gli orari e scegli le tue attività per una settimana attiva ad un prezzo conveniente!

fitball training 2020-21
fusion workout 2020-21
zumba 2020-21
danza contemporanea 2020-21
danza over 50 2020-21
lunedì mercoledì giovedì
16:50 – 17:40 – DANZA CLASSICA OVER 50
17:40 – 18:30 – FUSION WORKOUT con Corradina Grande
18:45 – 19:30 FITBALL TRAINING con Alessandra 18:45 – 20:10 – DANZA CONTEMPORANEA
19:45 – 20:30 ZUMBA

FITNESS

PERIODI:

PRIMO: dal 14/9/2020 al 6/12/2020
SECONDO: dal 7/12/2020 al 5/3/2021
TERZO: dal 6/3/2021 al 5/6/2021

QUOTE A PERIODO

Fitball Training: € 99,00
Fusion Workout: € 99,00

Leggi di seguito le quote per Due corsi consecutivi e i Pacchetti Combo

quota iscrizione

QUOTA D’ISCRIZIONE

Quota d’iscrizione adulti: € 50,00
Quota d’iscrizione over 60: € 45,00
Tesseramento bambini e ragazzi: € 20,00

La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico

Il tesseramento bambini e ragazzi fino a 18 anni:
1. ha validità 365 giorni
2. comprende l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. deve essere accompagnato da certificato medico

COMBINAZIONI FITNESS E DANZA ADULTI

Corso singolo:

Fitball Training: € 99,00
Fusion Workout: € 99,00
Zumba: € 99,00
Danza classica over 50: € 99,00
Danza contemporanea adulti: € 129,00

Due corsi consecutivi:

Fitball + Zumba: € 119
Fusion + Danza classica over 50: € 119

Pacchetti Combo

Fitball + Fusion: € 159
Fitball + Danza classica over 50: € 159
Fitball + Danza contemporanea adulti: € 168,50
Zumba + Fusion: € 159
Zumba + Danza classica over 50: € 159
Zumba + Danza contemporanea adulti: € 168,50
Fusion + Danza contemporanea adulti: € 168,50
Danza classica over 50 + Danza contemporanea adulti: € 168,50
Per altre combinazioni chiedere in segreteria.

RECUPERI

La Polisportiva Villaggio del Fanciullo permette il recupero delle lezioni perse per alcune attività, COMUNICANDO L'ASSENZA FINO A 3 ORE PRIMA. Leggi i dettagli

Comunica l'assenza

Le lezioni di total fitness possono essere recuperate nei corsi di ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA, FITNESS, PROPEDEUTICA ALLE ARTI MARZIALI, DIFESA PERSONALE e ZUMBA entro la fine del periodo a cui sei iscritto. I recuperi sono sottoposti a condizioni, leggi i dettagli.