SCUOLA DI APNEA – corso di 1° grado di apnea FIPSAS indoor e outdoor
Stare sott’acqua trattenendo il respiro è sinonimo di benessere e tranquillità, nonostante ciò, l’apnea è una disciplina che regala, a chi la pratica, fortissime emozioni.
Un addestramento serio e qualificato ti permetterà di acquisire capacità tecniche e consapevolezza.
Imparerai a respirare; imparerai a muoverti sott’acqua con la massima naturalezza; imparerai ad ascoltare il tuo corpo.
Il corso FIPSAS di apnea 1° grado, ti porterà a nuotare sott’acqua per almeno 25 metri lineari, a trattenere il fiato per almeno 1.30 minuti e a scendere fino alla profondità di 10 metri.
Il corso prevede e comprende:
- 16 lezioni pratiche in Piscina il lunedì sera dalle 21:00 alle 22:15
- 16 Lezioni di teoria in presenza presso l’aula della palestra del Villaggio del Fanciullo dalle 19:45 alle 20:45
Prove gratuite: 12, 19 settembre da prenotare su WhatsApp al 335 71.89.712
Attrezzatura necessaria di proprietà dell’allievo:
- Pinne, maschera, tubo.
Attrezzature opzionale ma consigliata:
- Muta, cintura di zavorra con 4 kg di peso
NB: in occasione della presentazione del corso verranno date le informazioni tecniche per procedere all’acquisto delle attrezzature personali, se non già possedute dai corsisti.
Per il conseguimento del brevetto Outdoor sarà necessario completare il corso con una trasferta al mare che sarà organizzata a inizio estate.
Il LUNEDI’:
- dalle 19:45 alle 20:45 teoria
- dalle ore 21:00 alle ore 22:15 pratica in vasca
Il corso comprende:
- 11 lezioni pratiche in vasca
- 11 lezioni di teoria in presenza + eventuali approfondimenti webinar
- KIT didattico federale con manuale cartaceo
- Brevetto 1°grado AP FIPSAS/CMAS
- KIT promozionale H2BO
Sono escluse le 5 uscite in mare
Istruttori responsabili del Corso
- Roberto Saguatti: roberto.saguatti@h2bo.net – 335/6062918
- Ferruccio Di Donato: ferruccio.didonato@h2bo.net – 348/7161999
- Franco Bonaga: franco.bonaga@h2bo.net – 348/2553348
- Pietro Poggi 3480156823 pietro.poggi@gruppohera.it
SCUOLA DI APNEA
PERIODI:
1° corso: dal 26/9/22 al 22/1/23
2° corso: dal 25/1/23 al 5/6/23
QUOTE A PERIODO
€ 316,00
QUOTA D’ISCRIZIONE APNEA
Quota d’iscrizione apnea: € 82,00
La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico
4. tessera associativa H2BO
5. tessera FIPSAS
Il tesseramento bambini e ragazzi fino a 18 anni:
1. ha validità 365 giorni
2. comprende l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. deve essere accompagnato da certificato medico
4. comprende la tessera associativa H2BO
5. comprende la tessera FIPSAS