ATTIVITA’ AGONISTICA
GRUPPO LEVE: attenzione sull’insegnamento della tecnica delle quattro nuotate e dei fondamentali di partenze, virate e arrivi, senza tralasciare l’aspetto ludico, filo conduttore di tutte le lezioni. Nelle sedute a secco: si lavora su coordinazione e mobilità articolare seguendo il processo di sviluppo delle fasi sensibili del bambino.
GRUPPO ESORDIENTI: sviluppo e miglioramento delle basi acquisite inserendo anche alcuni lavori di tipo fisiologico. Nelle sedute a secco: iniziale lavoro di potenziamento muscolare con esercizi a carico naturale.
GRUPPO AGONISTICA: affinamento della tecnica, allenamento fisiologico. Previa valutazione tecnica, inserimento nella PRIMA SQUADRA. Obiettivo è ottenere il miglior risultato tecnico prestativo sia in gare di livello regionale che nazionale con la programmazione annuale mirata.
MASTER: veri e propri allenamenti finalizzati alla partecipazione a gare del circuito master organizzate dagli EPS e/o FIN
ORARI ALLENAMENTI
GRUPPO LEVE
lunedì
dalle 18:00 alle 18:30 ginnastica
dalle 18:30 alle 19:20
mercoledì
dalle 18:00 alle 18:30 ginnastica
dalle 18:30 alle 19:20
venerdì
dalle 18:00 alle 18:30 ginnastica
dalle 18:30 alle 19:20
GRUPPO ESORDIENTI A1
mercoledì dalle 17:40 alle 19:20 palestra
giovedì dalle 16:50 alle 18:30
venerdì dalle 16:50 alle 18:30
sabato dalle 13:00 alle 14:30
GRUPPO ESORDIENTI A2
martedì dalle 16:50 alle 18:30
mercoledì dalle 17:40 alle 19:20 palestra
giovedì dalle 16:50 alle 18:30
venerdì dalle 14:30 alle 16:30
sabato dalle 13:00 alle 14:30
GRUPPO ESORDIENTI B
giovedì dalle 16:50 alle 18:30
venerdì dalle 16:50 alle 18:30
sabato dalle 13:00 alle 14:30
GRUPPO AGONISTICA
martedì dalle 14:30 alle 16:30
mercoledì dalle 14:30 alle 16:30
giovedì dalle 14:30 alle 16:30
venerdì dalle 14:30 alle 16:30
sabato dalle dalle 14:30 alle 16:30
AGONISTICA NUOTO
STAGIONE SPORTIVA:
dal 15 settembre 2025 al 7 giugno 2026
GIORNI DI CHIUSURA: 1 novembre, 8 dicembre, dal 24 dicembre al 6 gennaio, dal 2 al 7 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno
QUOTA A STAGIONE SPORTIVA
Leve: € 880,00 ( 300 + 300 + 280)*
Esordienti A1: € 1020,00 (340 + 340 + 340)*
Esordienti A2: € 1050,00 (350 + 350 + 350)*
Esordienti B: € 980,00 (330 + 330 + 320)*
Agonistica: € 1250,00 (400 + 400 + 450)*
*1° rata + tesseramento entro l’ 8/9/2025
2° rata entro il 20/11/2025
3° rata entro il 28/2/2026
TESSERAMENTO
Tesseramento agonisti: € 29,00
E’ richiesto il certificato medico agonistico
Il tesseramento adulti:
1. ha validità 365 giorni
2. comprende l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. deve essere accompagnato da certificato medico agonistico