Acqua Postural
Benessere e leggerezza in acqua
adulti
ACQUA POSTURAL
Attività rivolta al benessere di mente e corpo, adatta a chi desidera alleviare i dolori alla schiena, migliorare la propria postura e prevenire le
patologie della colonna vertebrale.
Nello specifico vengono proposti, in ambiente acquatico, esercizi per il controllo della postura combinati con momenti di stretching, oltre a una tonificazione delle fasce muscolari profonde.
Il lavoro si svolge con piccoli gruppi di persone.
RECUPERI: in caso di assenza, avvisando per tempo, potrai recuperare nei corsi Acqua Postural, Acquagym, Scuola Nuoto Adulti, Nuoto Libero, Acquafloat Bike, Cross Water.
Orario Acqua Postural
| LUNEDI’ |
|---|
| – |
| 11:20 |
| – |
| 19:20 |
| – |
| MARTEDI’ |
|---|
| – |
| – |
| 15:10 |
| – |
| – |
| MERCOLEDI’ |
|---|
| 8:30 |
| – |
| – |
| 19:20 |
| – |
| VENERDI’ |
|---|
| 9:00 |
| – |
| 15:10 |
| – |
| 20:10 |
Orario Acqua Postural
| LUNEDI’ |
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| 11:20 |
| 19:20 |
| MARTEDI’ |
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| 15:10 |
| MERCOLEDI’ |
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| 8:30 |
| 19:20 |
| VENERDI’ |
|---|
| 9:00 |
| 15:10 |
| 20:10 |
ISTRUTTORI
Acqua Postural
PERIODI:
PRIMO: dal 12/9/2026 al 29/1/2027
SECONDO: dal 30/1/2027 al 6/6/2027
GIORNI DI CHIUSURA: 4 ottobre, 1 novembre, 8 dicembre, dal 24/12 al 6/1 dal 26/3 al 30/3, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno
QUOTE A PERIODO
1 lezione a settimana € 317,00*
2 lezioni a settimana € 415,00*
Quota indicativa per 17/34 lezioni a periodo. La quota varia in base al numero di lezioni ed ai giorni scelti.
QUOTA D’ISCRIZIONE
Quota d’iscrizione adulti: € 60,00
Quota d’iscrizione over 60: € 55,00
La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico