Descrizione Progetto

zumba 2020-21
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ZUMBA®

Anno sportivo 2020/21

Dai 14 anni in poi, lezioni da 45 minuti in palestra

  • Abbonamento a PERIODO, lezione il LUNEDI’ ore 19:45

  • Puoi abbinare i corsi Fitness alla Zumba e ai corsi Danza Contemporanea Adulti e Danza Classica over 50

  • Il corso viene attivato con un minimo di 6 iscritti

ATTENZIONE! IL PRIMO GIORNO DI CORSO E’ INDISPENSABILE LA

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ZUMBA®

DIVERTITI E MANTIENITI IN FORMA AL RITMO DI ZUMBA®!

ZUMBA – Zumba® è un corso di danza-fitness costruito su brani latino-americani appositamente creati, i quali danno vita ad un programma di fitness dinamico, facile, allegro e divertente. Il programma Zumba® integra alcuni principi base dell’allenamento aerobico, dell’interval training e dell’allenamento con esercizi di forza e resistenza muscolare, al fine di massimizzare il consumo calorico. Tutto questo, in una “ginnastica mascherata”, capace di trascinare i partecipanti in un’atmosfera di festa senza accorgersi della fatica fisica.

Nato per caso con Beto Perez nel 2000, in circostanze impreviste e inaspettate, il programma Zumba® prese piede come un fenomeno esplosivo, diventando sempre più un programma di allenamento studiato, con il desiderio di aiutare le persone a migliorare il loro stile di vita, divertendosi durante l’allenamento. Oggi è un fenomeno di fitness a livello mondiale, presente in più di 30 Paesi.

COME FUNZIONA – lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® vengono spesso definiti “exercise in disguise”, ovvero esercizio fisico camuffato: togliamo la “fatica” dall’allenamento, alternando passi a differenti intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Divertente ed efficace!

BENEFICI – un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness/cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti via con te.

ZUMBA

lunedì
dalle 19:45 alle 20:30

FITNESS, ZUMBA E DANZA ADULTI

Per un allenamento più intenso puoi abbinare FITBALL TRAINING, FUSION WORKOUT, ZUMBA, DANZA CONTEMPORANEA e DANZA CLASSICA OVER 50 in un unico pacchetto combo.

Guarda gli orari e scegli le tue attività per una settimana attiva ad un prezzo conveniente!

fitball training 2020-21
fusion workout 2020-21
zumba 2020-21
danza contemporanea 2020-21
danza over 50 2020-21
lunedì mercoledì giovedì
16:50 – 17:40 – DANZA CLASSICA OVER 50
17:40 – 18:30 – FUSION WORKOUT con Corradina Grande
18:45 – 19:30 FITBALL TRAINING con Alessandra 18:45 – 20:10 – DANZA CONTEMPORANEA
19:45 – 20:30 ZUMBA

ZUMBA®

PERIODI:

PRIMO: dal 14/9/2020 al 6/12/2020 SECONDO: dal 7/12/2020 al 5/3/2021 TERZO: dal 6/3/2021 al 5/6/2021

QUOTE A PERIODO

1 lezione a settimana € 99,00*
2 lezioni a settimana € 159,00*

*Quota indicativa per 11 lezioni a periodo. La quota varia in base al numero di lezioni del periodo.
Si richiedono scarpe da ginnastica pulite, abbigliamento comodo e asciugamano.

pagamento a rate

QUOTA A STAGIONE SPORTIVA

Quota annuale con possibilità di rateizzazione: 1 acconto + 5 rate. Chiedi in Segreteria.

quota iscrizione

QUOTA D’ISCRIZIONE

Quota d’iscrizione adulti: € 50,00
Quota d’iscrizione over 60: € 45,00
Tesseramento bambini e ragazzi: € 20,00

La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico

Il tesseramento bambini e ragazzi fino a 18 anni:
1. ha validità 365 giorni
2. comprende l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. deve essere accompagnato da certificato medico

COMBINAZIONI FITNESS E DANZA ADULTI

Corso singolo:

Fitball Training: € 99,00 Fusion Workout: € 99,00 Zumba: € 99,00 Danza classica over 50: € 99,00 Danza contemporanea adulti: € 129,00

Due corsi consecutivi:

Fitball + Zumba: € 119 Fusion + Danza classica over 50: € 119

Pacchetti Combo

Fitball + Fusion: € 159 Fitball + Danza classica over 50: € 159 Fitball + Danza contemporanea adulti: € 168,50 Zumba + Fusion: € 159 Zumba + Danza classica over 50: € 159 Zumba + Danza contemporanea adulti: € 168,50 Fusion + Danza contemporanea adulti: € 168,50 Danza classica over 50 + Danza contemporanea adulti: € 168,50 Per altre combinazioni chiedere in segreteria.

RECUPERI

La Polisportiva Villaggio del Fanciullo permette il recupero delle lezioni perse per alcune attività, COMUNICANDO L'ASSENZA FINO A 3 ORE PRIMA. Leggi i dettagli

Comunica l'assenza

Le lezioni di zumbapossono essere recuperate nei corsi di ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA, CAPOEIRA, TOTAL FITNESS, PROPEDEUTICA ALLE ARTI MARZIALI, DIFESA PERSONALE e ZUMBA entro la fine del periodo a cui sei iscritto.
I recuperi sono sottoposti a condizioni, leggi i dettagli.