Difesa Personale

  • Difesa personale novità

Difesa Personale

Stagione 2018-2019

Adulti con incontri da 90 minuti in palestra

Calendario e modalità:

  • PROPEDEUTICA ALLE ARTI MARZIALI il Lunedì e Mercoledì dalle 20:30 alle 22:00, incontri di 90 minuti, con Raffaella
  • DIFESA PERSONALE il Giovedì dalle 20:30 alle 22:00, incontri di 90 minuti, con Antonio
  • Modalità settimanale o bisettimanale;
  • Puoi chiedere una LEZIONE di PROVA gratuita;
  • Quota di iscrizione obbligatoria adulti € 50 compresa visita medica.
  • RECUPERI: è possibile recuperare le lezioni perse seguendo un semplice iter;
  • PROVE: 24 e 27 settembre 2018 - 28, 30 e 31 gennaio 2019
 

Chiedi più Info   Tutte le Attività

Scarica PDF   MedPiù

 

Il Progetto

DIFESA PERSONALE

PER LA PROPRIA SICUREZZA

La difesa personale si avvale di metodi e tecniche mutuate dalle principali arti marziali e ha come scopo la valutazione del rischio e la propria e altrui sicurezza, nel pieno rispetto delle leggi in materia di legittima difesa.

Si illustrano le principali situazioni di pericolo in cui si impara a gestire lo stress da aggressione e minimizzare i danni grazie alle tecniche di caduta, di lancio, di leva, di controllo e di percussione con mani e piedi. Il nostro metodo offre la possibilità di sviluppare importanti aspetti della personalità:

  • controllo delle emozioni distruttive
  • armonia tra corpo e mente
  • determinazione interiore
  • fiducia e affidabilità.

Il corso è tenuto da:
RAFFAELLA CAPELLI - Cintura nera 3° Dan di Ju Jitsu, 2° Dan di Judo e allenatrice di Ju Jitsu;
ANTONIO AMOROSI – Maestro della Federazione Italiana Judo, Lotta, Karate e Arti Marziali (CONI), Cintura nera 5° Dan di Judo e Cintura nera 5° Dan di Ju Jitsu. Tecnico abilitato all’insegnamento della Difesa Personale Fijlkam Metodo MGA.

GIORNI e ORARI

  • LUNEDÌ e MERCOLEDÌ (propedeutica arti marzialidalle 20:30 alle 22:00
  • incontri di 90 minuti, con Raffaella
  • GIOVEDÌ (difesa personale) dalle 20:30 alle 22:00
    incontri di 90 minuti, con Antonio

 

PERIODI
PRIMO      dal 1/10/2018 al 31/1/2019
SECONDO dal 4/2/2019 al 30/5/2019
 

Altre attività