La danza del ventre al giorno d'oggi è una forma di intrattenimento, ma apporta anche benefici a ventre e fianchi le parti del corpo più allenate nella danza, esaltati dalla cultura orientale per il loro potere generativo e sensuale.
Ma il ritmico roteare dei fianchi, l'oscillazione dell'addome e la torsione del tronco hanno anche altri effetti benefici: rilassano il bacino e i suoi organi interni migliorandone la circolazione e irrobustiscono la muscolatura dorsale mantenendola elastica, tanto da venire raccomandati per il trattamento di dolori lombari, scoliosi, lordosi e cifosi.
Inoltre i fianchi si assottigliano, le gambe si rinforzano e il modo di muoversi acquisisce sicurezza. E' un ottimo esercizio sia per migliorare la tonicità muscolare che per ricominciare a prendere coscienza del nostro corpo nonché della nostra femminilità.
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